Buổi sáng, hầu hết chúng ta đều rửa mặt, có thể là dùng sữa rửa mặt, toner, đôi khi cả tẩy tế bào chết. Nhưng có một vùng da rất nhỏ — chỉ vài milimet — lại thường xuyên bị bỏ qua trong quy trình đó: bờ mi, nơi tiếp giáp giữa lông mi và mí mắt. Đây lại chính là nơi tích tụ bụi bẩn, bã nhờn và tế bào chết nhiều nhất trên gương mặt, vì nó nằm ngay cạnh các tuyến dầu tự nhiên của mí mắt.

Vì sao bờ mi cần được làm sạch riêng?

Vùng bờ mi có các tuyến meibomius — chịu trách nhiệm tiết ra lớp dầu giúp giữ ẩm cho mắt. Khi các tuyến này bị bít tắc bởi bụi bẩn, phấn trang điểm hoặc bã nhờn dư thừa, chúng không thể hoạt động hiệu quả, khiến lớp nước mắt bảo vệ mắt trở nên kém ổn định hơn. Đó là lý do vì sao vệ sinh bờ mi không chỉ là làm sạch — mà còn là một bước chăm sóc trực tiếp cho sức khỏe của mắt.

Điều gì xảy ra nếu bỏ qua bước này?

Về lâu dài, việc không vệ sinh bờ mi thường xuyên có thể góp phần gây ra cảm giác khô, cộm, ngứa quanh mắt — đặc biệt ở những người thường xuyên trang điểm mắt, đeo kính áp tròng, hoặc sống trong môi trường nhiều bụi mịn, khói xe. Với trẻ nhỏ, việc vệ sinh mi mắt đúng cách cũng giúp giảm nguy cơ khó chịu do bụi bẩn tích tụ trong sinh hoạt hằng ngày.

Cách vệ sinh bờ mi đúng cách

  1. Rửa tay sạch trước khi thực hiện.
  2. Dùng gạc hoặc bông tẩm dung dịch chuyên dụng, dịu nhẹ — tránh dùng khăn mặt thông thường vì có thể chứa vi khuẩn hoặc quá thô ráp cho vùng da nhạy cảm.
  3. Nhắm mắt, lau nhẹ nhàng mi trên theo một chiều, khoảng 3–4 lần.
  4. Kéo nhẹ mi dưới, lau theo cùng một chiều, không chà xát mạnh.
  5. Không cần rửa lại bằng nước nếu dùng gạc đã tẩm sẵn dung dịch làm sạch dịu nhẹ.

Mẹo nhỏ từ Eyelax: Nên dùng một miếng gạc riêng cho mỗi bên mắt để tránh lây nhiễm chéo, đặc biệt quan trọng nếu một bên mắt đang có dấu hiệu kích ứng.

Tần suất phù hợp

Với hầu hết mọi người, vệ sinh bờ mi 2 lần mỗi ngày — sáng và tối — là đủ để duy trì vùng mi sạch sẽ, đặc biệt sau khi trang điểm hoặc tiếp xúc nhiều với khói bụi. Người đeo kính áp tròng hoặc có cơ địa dễ kích ứng có thể cần vệ sinh thường xuyên hơn theo hướng dẫn của bác sĩ.

Đây là một thói quen nhỏ, chỉ mất khoảng 30 giây mỗi lần, nhưng lại là một trong những cách đơn giản và hiệu quả nhất để giữ cho đôi mắt luôn dễ chịu suốt cả ngày.